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▷Tortilla Rezept mit Ölsardinen
Dieses Tortilla Rezept mit Ölsardinen in Dosen gibt mehr her als nur ein Abendessen für Jung und Alt. Ein schmackhaftes Gericht voller ernährungsphysiologischer Eigenschaften und mit Zutaten, die in der Speisekammer nie fehlen. Ich bin sicher, wenn Sie es einmal probiert haben wird es auf Ihrem wöchentlichen Speiseplan bleiben, weil es so köstlich ist.
Zutaten:
- 4 Eier
- 1 Ölsardinen Dose TarifaFisch 120g
- Petersilie
- Meersalz
- Olivenöl
Zubereitung der Tortilla mit Ölsardinen:
- Schritt: Die Petersilie sehr fein hacken.
- Schritt: Wir schlagen die Eier und salzen sie.
- Schritt: Die Sardinen zerkleinern.
- Schritt: Die Eier, die Petersilie und die Ölsardinen werden gemischt.
- Schritt: Die Bratpfanne wird leicht mit Öl eingefettet und die Tortilla normal gegart.
Fazit:
Dieses Tortilla Rezept mit konservierten Ölsardinen ist eine sehr gute Alternative zu schnellen Abendessen, Snacks am Nachmittag und sogar zum Mitnehmen auf Tour, oder an den Strand.
In jedem Fall eine sehr authentische Tapa!
Versuchen Sie dieses Tortilla Rezept mit Ölsardinen noch heute!
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