▷Tortilla Rezept mit Ölsardinen
Dieses Tortilla Rezept mit Ölsardinen in Dosen gibt mehr her als nur ein Abendessen für Jung und Alt. Ein schmackhaftes Gericht voller ernährungsphysiologischer Eigenschaften und mit Zutaten, die in der Speisekammer nie fehlen. Ich bin sicher, wenn Sie es einmal probiert haben wird es auf Ihrem wöchentlichen Speiseplan bleiben, weil es so köstlich ist.
Zutaten:
- 4 Eier
- 1 Ölsardinen Dose TarifaFisch 120g
- Petersilie
- Meersalz
- Olivenöl
Zubereitung der Tortilla mit Ölsardinen:
- Schritt: Die Petersilie sehr fein hacken.
- Schritt: Wir schlagen die Eier und salzen sie.
- Schritt: Die Sardinen zerkleinern.
- Schritt: Die Eier, die Petersilie und die Ölsardinen werden gemischt.
- Schritt: Die Bratpfanne wird leicht mit Öl eingefettet und die Tortilla normal gegart.
Fazit:
Dieses Tortilla Rezept mit konservierten Ölsardinen ist eine sehr gute Alternative zu schnellen Abendessen, Snacks am Nachmittag und sogar zum Mitnehmen auf Tour, oder an den Strand.
In jedem Fall eine sehr authentische Tapa!
Versuchen Sie dieses Tortilla Rezept mit Ölsardinen noch heute!
Passende Produkte
Passende Posts
Ideal, wenn wir Lust auf Fisch haben und in unserer Speisekammer Sardinenkonserven von La Tarifeña lagern.
Im Sommer wie Winter geht nichts über einen Sardinensalat mit Endivien, Karotten und Frühlingszwiebeln, eine frische und gesunde Option, die mehr als nur ein Menü bereichern wird.
▷Ölsardinen Rezept Toast mit Avocados
Ölsardinentoast Tapa Rezept von La Tarifeña, mit hervorragendem Geschmack.
Eine gute Idee den Appetit mit den Vorspeisen für das Wochenendes zu eröffnen und ein gutes Gespräch zu führen, während man eine köstliche...
Blauer Fisch, der häufig in Fischkonserven verwendet wird, hat mehrere positive Nährwerteigenschaften wegen seinem Protein oder Fett. Wir werden erklären, wie sich diese Lebensmittel von...